Siempre que hablo sobre Felicidad con alguna persona, tiendo a recibir una pregunta instantánea que pareciera ser compartida implícitamente por todas estas personas: ¿Existe una receta para la felicidad? Y antes de responder a esa pregunta en este artículo, no deja de llamarme la atención que no sea otra la pregunta inmediata: ¿Qué es la felicidad? Este hecho es –a mi parecer- bastante más esperable, y responde una parte de la pregunta inicial.

Vamos por partes. ¿Qué es la felicidad? Quizás el hecho de que esto no sea lo primero que se pregunte venga dado porque todos tenemos, de una forma u otra, una concepción y definición propia de felicidad (mal que mal, esta pregunta existe desde tiempos ancestrales, como observamos por ejemplo en la figura de Aristóteles y su definición del hedonismo (búsqueda del placer) y la eudaimonia (búsqueda de sentido en la vida) como componentes de la felicidad). Si le preguntamos a cualquier persona qué es la felicidad,  Seguir leyendo

Psicólogo Clínico, Magíster en Psicología Clínica-Hospitalaria, Diplomado en Psicología Positiva, Abrazoterapeuta y Líder de Yoga de la Risa, entre otros. ¡Ferviente creyente en la capacidad de las personas de ser felices, ayudar a los otros a ser felices y crear una mejor sociedad para si mismos y para todos!